蜜桃媽+小豬蕾+金成虎的小天地

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1/6飲食記錄表：
  
起        床：一杯100cc的溫水
早  午  餐：麥當勞 和風醬沙拉一份+魚堡1/4個+紅茶300cc+雞塊兩塊     
下  午  茶：一杯200cc的溫開水+新鮮鳳梨一份+花椰菜一大碗
晚        餐：白飯一大碗＞＜　+
　　　　　水煮嫩絲瓜+苦瓜炒小魚乾+麻油炒腰子兩三片+一小碗麻油酒湯    
 　　　　　（今晚吃的好爽　但是我好想哭呀＞＜）　　　
                                             晚上應該會嗯嗯！︿︿  外出跑步30分鐘
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快年底了 廠商大量下訂單
公公的公司 
這陣子每天都忙得不可開交 
為了趕出貨物 都忙到快翻掉了

所以  林小焜今天也到公司幫忙去了

中午帶兩個小的到麥當勞快樂去
　　　　　　　（是孩子們快樂）
由於在瘦身中　所以很守本分的先吃沙拉　
點了個不油膩的魚堡　還有孩子們喜歡吃的雞塊

但是～今天晚上～破功了＠＠
 
為了體恤林小焜今天到公司工作去的辛苦
下午吃完開心的麥當勞大餐之後
回家路上　順道到全聯買菜去　
準備晚上來個賢慧人妻下廚去　

下午　金城虎睡醒之後
帶著孩子門跑步去回到家
開始快速下廚去
煮孩子跟他愛吃的菜：
　　　
　　　水煮嫩絲瓜 
　　　　麻油炒腰子
　　　　　滷超大隻的大棒棒腿

加上媽媽今天中午的
苦瓜炒小魚乾和玉米燉菜頭排骨湯
讓今天晚上的菜色
鈽鈴～鈽鈴～閃閃動人的誘惑著每個人　
尤其是我
一不小心　跟著孩子們
開心的大碗吃飯　大碗喝湯　痛快呀！！
 
完全忘了克制吃澱粉量這件事
因為這些都是非常下飯的好菜色呀！！
光麻油炒腰子的湯汁　　
就可以讓人靜靜的扒完一整碗飯了 
更何況還有滷雞腿（大人　滷雞腿我可是沒碰呀）

下午才滷泡好的大隻棒棒雞腿　
光蕾蕾就一手握了兩隻下肚了壓（下午，晚上各一隻）
我可沒看過蕾蕾吃飯那們認真快速過呀！！
蕾蕾完全是衝著雞腿來 　今晚飯吃完雞腿
又啃了一大碗　看蕾蕾那麼開心吃著　我是學她的呀！！　（羞羞臉）

所以　哈哈（苦笑中）～～
今天下午的快走三十分鐘消耗的卡路里　
剛好跟今天晚上的進食的卡路里　
恰恰好抵銷了！！嗚嗚～～
今天意外收穫　令人開心的　
就是買到孩子們喜歡的－史弩比水杯！！
算是一點點心理上的安慰

 
 奉上圖片　給大家看看兩個孩子的愛杯！！